cuketové placky

Cuketové placky fit

Jednoduchý a chutný recept na rýchlu večeru v podobe fit cuketových placiek. Na tento recept potrebujete minimum surovín a minimum času. Dobrú chuť! Suroviny na ne...

Celý článok

Fit tvarohové guličky

​Rýchly, raw a jednoduchý recept na fit tvarohové guličky je tu. Máte chuť niečo sladké a zároveň zdravé? Recept na fit tvarohové guličky je pre...

Celý článok

Bezlepkový makový koláčik

Jednoduchý, rýchly a bezlepkový recept na makový koláčik je tu pre Vás. Je osviežujúci, chutný a ľahký. Prečítajte si tiež o tom, ako mak pôsobí...

Celý článok

Čokoládový koláč bez múky

Jednoduchý recept na zdravý koláč s čokoládovou ganache polevou. Je chutný, plný čokolády a múka je nahradená strúhaným kokosom. Prečítajte si tiež niečo o pozitívnych účinkoch...

Celý článok
špaldové palacinky s kokosovo-tvarohovým krémom

Špaldové palacinky s kokosovo-tvarohovým krémom

Jednoduchý a rýchly recept na špaldové palacinky s chutným kokosovo-tvarohovým krémom. Nižšie si tiež môžete prečítať o špaldovej múke a jej účinkoch na náš organizmus.Špaldové...

Celý článok
pórová krémová polievka

Pórová krémová polievka

Veľmi jednoduchý, rýchly a chutný recept na pórovú krémovú polievku. Potrebujete len pór, mlieko, maslo a korenie. Prečítajte si aj o jeho priaznivých účinkoch na...

Celý článok
ľanové lievance bez múky

Ľanové lievance bez múky

Recept na ľanové lievance bez múky je veľmi jednoduchý a rýchly. Tento recept vám ulahodí, ak máte chuť na niečo sladké a zároveň niečo zdravé....

Celý článok
cuketová kremova polievka recept

Cuketová krémová polievka [recept]

Cuketová krémová polievka - suroviny2 stredné cukety50 g masla3 dcl vývaru (ja som použila hovädzí)1 dcl mliekaštipka soličierne koreniePríprava cuketovej krémovej polievky 1 Cukety umyjeme. Vezmeme...

Celý článok
domáci celozrnný chlieb

Jednoduchý domáci chlieb zo špaldovej múky [recept]

Máte chuť na domáci celozrnný chlieb? Že ste ešte žiadny chlieb neupiekli, lebo je to zložité? Obavy nabok, milí začiatočníci. Tento recept je naozaj vhodný...

Celý článok
ovocne smoothie

Osviežujúce ovocne smoothie [recept]

Krčia vaše ratolesti nos nad ovocím? Pripravte im lahodné ovocné smoothie. Je to úplne jednoduché, možno ho zvládnu urobiť staršie deti aj samé. Potrebujete iba 3...

Celý článok