Brezový cukor – xylitol
Brezový cukor (xylitol) je prírodný typ cukru, ktorý vyzerá takmer ako rafinovaný biely cukor. Už z názvu je známe o aký druh cukru ide. Cukor sa...
Celý článokKategória: Zdravé potraviny
Cvikla ako liek
Väčšina z vás si túto zeleninu spája so známou chutnou polievkou – boršč. Áno, preslávila ju táto polievka, ale cvikla má aj iné vzácne vlastnosti....
Celý článok
Kokosová múka
Kokosová múka má priaznivý vplyv na zdravie ľudí trpiacich cukrovkou a aj tých, ktorí sa snažia redukovať váhu.
Celý článok
Avokádo – zelený zázrak
Avokádo obsahuje 77% tuku , ktorého Väčšina je v podobe kyseliny olejovej. Kyselina olejová pomáha pri znižovaní zápalov. Veľmi dobre vplýva na gény spôsobujúce vznik rakoviny a to tým, že eliminuje jej vznik.
Celý článok
Zdravé potraviny
Viete aké zdravé potraviny môžete používať na prípravu jedla? Áno, určite ich poznáte niekoľko tak ako ja. No keď som sa začítala do knihy Fitness recepty na chudnutie, pochopila som, že zďaleka neviem všetko. Vďaka Radovi Cabúkovi, otcovi myšlienky vytvorenia exkluzívneho receptára fitness receptov, môžete byť aj vy o veľký skok ďalej v snahe zdravšie žiť.
Celý článok
Zdravé oleje
Ktoré oleje sú zdravé a aké priaznivé účinky majú na ľudský organizmus? Budete prekvapení, aké zdravé oleje existujú.
Celý článok
Mandle a mandľová múka
Hľadáte chutnejšiu alternatívu bezlepkovým múkam? Čítajte ďalej a dozviete sa viac. Dokonca aj s receptami.
Celý článok
Tekvica
Tekvica by nemala chýbať na vašom tanieri? Prečo?Tekvica je bohatým zdrojom vitamínu A, ktoý predchádza šeroslepote., zníženiu potencie, oslabeniu imunitného systému. Dostatok vlákniny v tekvici predchádza zápche. Draslík s tekvici predchádza mŕtvici. A Je toho oveľa viac,
Celý článok
Losos
Mäso z lososa je považované za najzdravšie rybie mäso. Vplyv jeho priaznivých účinkov na zdravie človeka je naozaj široký a aj potrebný k správnemu fungovaniu tela. Zlepšuje zdravie kostí a kĺbov, znižuje riziko vzniku rakoviny a infarktu.
Celý článok
Kokosový olej a jeho účinky
Kokosový olej, má veľa pozitívnych účinkov na naše telo. Priaznivo ovplyvňuje kvalitu a rast vlasov, zlepšuje trávenie a imunitný systém. Ak chcete lepšie pochopiť vplyv kokosového oleja na náš organizmus, pozrite sa bližšie na jeho zloženie a oblasti, kde môžete vidieť spomínané účinky.
Celý článok