Fit recepty kniha v pdf

Aj vy si myslíte, že chudnutie znamená hladovanie?

Ľudia majú často mylné predstavy o zdravom stravovaní a chudnutí.

Mylné domienky o strave

  • Schudnem natrvalo pomocou diéty
  • Zdravé jedlo nemôže byť chutné
  • Strach, že v zdravej strave vám bude niečo chýbať
  • Obmedzovanie v jedle nie je pre vás

Realita

  • Schudnete iba ak budete jesť
  • Aj jesť treba vedieť, autor elektronickej knihy Fitness recepty na chudnutie vám to dokáže
  • Zdravé jedlá môžu byť tiež chutné
  • Nemusíte sa vzdať ani sladkého

Čo získate kúpou e-knihy


Zdravé recepty

39 podrobných zdravých receptov aj s nutričnými hodnotami. Sú rozdelené do 4 kategórií - polievky, slané jedlá, koláče a proteínové sladkosti. Profesionálne spracovanie, profesionálne informácie.


Spoznáte nové suroviny

Počuli ste už o makovej múke? Nie, nie je to rozmletý mak. V ebooku sa dozviete, v čom je rozdiel.


Užitočné informácie o zdravých potravinách

Získate skúsenosti s použitými zdravých surovín, ako aj ito, prečo niektoré jednoducho nepoužívať.Autori vám ušetrili čas - zverejnili iba nimi overené zdravé recepty.


Šancu zbaviť sa tuku zdravou cestou

Obezita je choroba ako alergia či zápal žíl. Ibaže zo začiatku nebolí. Máte šancu nasledovať človeka, ktorý vie ako zdravo schudnúť.


Naučíte sa variť zo surovín, ktoré neohrozujú vaše zdravie

Veľa sa píše o tom, aký je rafinovaný cukor škodlivý. Nuž ale ako napiecť chutne bez neho? Práve to sa dozviete v ebooku. Dokonca aj v špeciálnom a veľmi aktuálnom bonuse Vianočné pečenie! Dostanete ho ZDARMA IBA k ebooku Fitness recepty.

Exluzívne FITNESS RECEPTY NA CHUDNUTIE

Získajte výnimočnú elektronickú knihu s receptami na zdravé a chutné jedlá.

E-kniha Fitness recepty na chudnutie

Čo povedali o receptoch

Cviklové brownies

Sladký dezert z cvikly, ma veľmi milo prekvapil. Jemná cviklová chuť, je podčiarknutá horkou čokoládou. Dezert nie je presladený, pôsobí ľahkým dojmom. Kto má rád sladké, môže si ho osladiť poliatím medu.

dušan holovej

JABLKOVO-MANDĽOVÝ KOLÁČ (BEZ MÚKY)

Koláčik bol veľmi ľahký a šťavnatý. Mal sviežu chuť . Nebol prehnane sladký a mala som pocit akoby bol v ceste jogurt. Po zjedení koláča nemáte pocit sýtosti a je ľahko stráviteľný.

renáta muľová

 Čo vás čaká v knihe

  • 39 receptov na polievky, slané a sladké jedlá
  • preverené recepty pre zdravé a chutné stravovanie
  • zverejnené skúsenosti autorov so surovinami alebo postupom
  • nutričné hodnoty pomôžu v orientácii dennej spotreby živín

Bonusy navyše s knihou

bonus 01

Ebook Veľkonočné pečenie

Získate exluzívne recepty na zdravé veľkonočné menu a jarné maškrtenie bez výčitiek.

  • 9 receptov na NETRADIČNÉ veľkonočné jedlá
  • pohánkový chlieb bez alergénov
  • recepty na výnimočné pomazánky
  • zdravé koláčiky - sladké ale bez bieleho cukru

bonus 02

Ebook Smoothies

Dozviete sa čo je smoothie a prečo je výnimočne prospešné pre zdravie.

  • ako pripravovať smoothie
  • nápadité kombinácie ovocia a zeleniny
  • ako smoothie ochutiť
  • že príprava trvá len 6 až 10 minút!

bonus 03

Ebook Vianočné pečenie

Zdravé a menej energetické vianočné zákusky. 

>