špaldové palacinky s kokosovo-tvarohovým krémom

Špaldové palacinky s kokosovo-tvarohovým krémom

Jednoduchý a rýchly recept na špaldové palacinky s chutným kokosovo-tvarohovým krémom. Nižšie si tiež môžete prečítať o špaldovej múke a jej účinkoch na náš organizmus.Špaldové palacinky s kokosovo-tvarohovým krémom- suroviny 140 g špaldovej múky 400 ml polotučného mlieka2 vajíčka40 g kokosu1 čl škorice1 pl kokosového olejaštipka soli na kokosovo-tvarohový krém potrebujeme: 250 g jemného tvarohu20...

pórová krémová polievka

Pórová krémová polievka

Veľmi jednoduchý, rýchly a chutný recept na pórovú krémovú polievku. Potrebujete len pór, mlieko, maslo a korenie. Prečítajte si aj o jeho priaznivých účinkoch na náš organizmus.Pórová krémová polievka- suroviny 2ks póru 50 g masla2 dcl mlieka2dcl vývarusoľ a korenie podľa chuti Príprava rýchlej pórovej krémovej polievky 1 V hrnci, v ktorom budeme variť krém, si roztopíme...

ľanové lievance bez múky

Ľanové lievance bez múky

Recept na ľanové lievance bez múky je veľmi jednoduchý a rýchly. Tento recept vám ulahodí, ak máte chuť na niečo sladké a zároveň niečo zdravé. Je zdravou obmenou klasických lievancov. Neobsahuje múku, teda ani lepok. Je nenáročný na prípravu ako aj na spracovanie. Výborným doplnok k ľanovým lievancom je džem, lekvár alebo nejaké ovocie. Ľanové...

cuketová kremova polievka recept

Cuketová krémová polievka [recept]

Cuketová krémová polievka - suroviny 2 stredné cukety 50 g masla3 dcl vývaru (ja som použila hovädzí)1 dcl mliekaštipka soličierne korenie Príprava cuketovej krémovej polievky 1 Cukety umyjeme. Vezmeme strúhadlo a neošúpané cukety na ňom postrúhame. Do hrnca si dáme maslo, ktoré tam roztopíme. Následne pridáme postrúhané cukety. 2 Zmes necháme chvíľu podusiť a pridáme 3...

domáci celozrnný chlieb

Jednoduchý domáci chlieb zo špaldovej múky [recept]

Máte chuť na domáci celozrnný chlieb? Že ste ešte žiadny chlieb neupiekli, lebo je to zložité? Obavy nabok, milí začiatočníci. Tento recept je naozaj vhodný pre každého. A radosť, keď jete vlastnoručne upečený chlebík je naozaj neopísateľná. 🙂 Nebudete dokonca potrebovať váhu, postačí vám 250 ml hrnček. Nemusíte sa obávať únavného miesenia. Suroviny jednoducho zmiešate vareškou, aby...

ovocne smoothie

Osviežujúce ovocne smoothie [recept]

Krčia vaše ratolesti nos nad ovocím? Pripravte im lahodné ovocné smoothie. Je to úplne jednoduché, možno ho zvládnu urobiť staršie deti aj samé. Potrebujete iba 3 suroviny.  Budete sa čudovať, ako radi ho deti vypijú. Prečo? Nie je príliš husté, osvieži ich lepšie ako sladké vody. Nielenže nemá žiadne kôstky, netreba ho hrýzť, je naviac aj úžasne...

cuketová omeleta

Lahodná cuketová omeleta bez múky [recept]

Aj vám sa urodilo veľa cukety a hľadáte nápad, ako ich pripraviť chutne a hlavne inak?  Prinášam vám inšpiráciu na vynikajúcu cuketovú omeletu. Recept je naozaj vhodný aj pre začiatočníkov. Viete, ako jednoducho cuketovú omeletu pripraviť? Pozrite sa, čo potrebujete a postup na chutný ľahký cuketový obed, či večeru je hračka. Budete mať 1 väčšiu porciu....

surova paradajkova polievka

Studena paradajkova polievka [recept]

Máte radi paradajky?  Ja áno, veľmi. Paradoxom je, že klasickú varenú paradajkovú polievku nemusím. Studena paradajkova polievka je ale niečo úplne iné. Svieža, plná chuti a čo je v horúcom lete podstatné, nevarí sa.  Studena paradajkova polievka​ nie je vôbec náročná na prípravu. Stačí nakúpiť dozreté kvalitné paradajky ..... .. vlastne, prečítať si potrebné suroviny zvládnete...

ríbezľová bublanina recept

Cuketová ríbezľová bublanina s makom [recept]

Mám rada recepty s cukety. Dá sa pripraviť veľmi chutne na rôzne spôsoby, na slano či na sladko. A keďže milujem bublaniny, často trápim vyhľadávače slovným spojením "bublanina recept". Stalo sa, že som našla úžasný recept na bublaninu a po malej úprave som ho  vyskúšala. Odteraz je cuketová bublanina s ríbezľami a makom môj absolútny favorit. Verím, že si...

bananovy chia puding

Svieži banánový chia puding s čučoriedkami [recept]

Výborná rýchla pochúťka. Príprave venujete minimum času, nevaríte a dokonca nepotrebujete mlieko. Kto by si nezamiloval chia puding z banánu a čučoriedok. Je ľahko stráviteľný a môžu si ho jednoducho pripraviť aj väčšie deti. Z uvedených surovín pripravíte jednu dospelácku porciu, alebo 2 detské. Je leto, čas prázdnin, pohody, horúčav a čerstvého ovocia. Využite to a pripravte si osviežujúci chia puding...