Čo potrebujeme na večerný bielkovinový chlieb
Postup prípravy
1
4 bielka vyšľaháme do peny a pridáme žĺtka a ostatné suroviny.
2
Pečieme cca 50 minút pri 190 C v silikónovej forme alebo vo forme na srnčí chrbát.
3
Držíme v chladničke, spotreba do 5 dní.
Nutričné hodnoty 1 kúska večerného bielkovinového chleba
Energia | 195 kcal |
Tuky | 14 g |
Sacharidy | 7,6 g |
Bielkoviny | 8 g |