Tajomstvo trvalo štíhlej postavy – ebook

Pre každého, kto chce žiť zdravo a byť štíhly, ak mu stačí elektronická forma.

Jedinečná publikácia na slovenskom trhu.

Publikácia Tajomstvo trvalo štíhlej postavy od autora Radoslava Cabúka je určená všetkým tým, ktorí sa rozhodli urobiť niečo pre svoje zdravie či pohybom sa chcú zbaviť zdravotných ťažkostí alebo bojujú so svojimi kilogramami, no nemajú dostatok vedomostí ani skúseností ako na to. Je zhrnutím doteraz známych a odskúšaných vedomostí z rôznych oblastí zdravého životného štýlu, ktoré sa tejto problematike venujú.

Kniha je návodom na to, ako sa vhodne stravovať, ktoré druhy tréningov preferovať, koľko času venovať cvičeniu. Na svoje si v nej prídu aj tí, ktorí majú všetky informácie týkajúce sa chudnutia naštudované, nemaškrtia, dodržiavajú stravu, nevynechávajú tréningy a predsa stoja na mŕtvom bode a kilá im neubúdajú. Nájdu v nej vysvetlenie, prečo sa im nedarí a čo treba zmeniť.

Poteší najmä tých, ktorí často zvádzajú boje so svojimi chuťami na sladké a doteraz sa nevedeli tohto zlozvyku zbaviť. Práve v nej môžu nájsť riešenie ako skoncovať s týmto škodlivým neduhom. Jej obohatením sú aj návody odborníkov z rôznych oblastí, ktorí sa delia so svojimi skúsenosťami a radia ako sa správne motivovať k dodržiavaniu zdravého životného štýlu a získať tak trvalo štíhlu postavu, spokojnosť so svojim výzorom, vyformovanú tvár pomocou jogy, dýchacími cvičeniami zdravý imunitný systém alebo mať kontrolu nad svojim emočným tukom.

Významná časť je venovaná návodom ako správne psychicky nastaviť svoje myslenie pri túžbe za lepšou postavou. Autor svoje dielo spestril a doplnil príbehmi, výpoveďami a skúsenosťami viacerých svojich klientov. Čitateľ sa tak môže inšpirovať a zistiť, že nie je jediný, kto sa borí s problémami s tukovými vankúšikmi či bolesťami pri pohybe a že na každý problém v tejto oblasti existuje riešenie vo forme správneho pohybu, stravy a myslenia.