Fitness recepty pre zdravý život aj pri chudnutí

Ukážka fitness receptov od Rada ZDARMA

Dámy, jedzte a pritom chudnite!
5 receptov ako ochutnávka pre vás
Extra dávka inšpirácie na ľahké a jednoduché večere
Milujete sladké? Nemusíte sa ho vzdať a predsa môžete schudnúť!

"Ukážeme vám cestu ako sa zdravo a chutne stravovať. "

osobný tréner a výživový poradca Radoslav Cabúk

Radoslav Cabúk, spoluautor Fitness receptov na chudnutie

osobný tréner fitness a výživový poradca

Špecializuje sa na výživové poradenstvo, odborné vedenie tréningov, formovanie postavy klientov, odborné poradenstvo v rámci stravovania a zdravého životného štýlu. Hlavne je to skvelý človek, ktorý robí pre svojich klientov maximum. Dokáže ich motivovať, psychicky podržať a odborne viesť. Dokáže im odovzdať svoje skúsenosti nielen pri tréningoch a stravovaní.

Krémová polievka z červenej šošovice

Aj vy ste milovníkom krémových polievok a nie až takým milovníkom strukovín? Prichádzame s ďalšou chutnou variáciou.…

Celý článok

Ricotta na sladko – dezert

Ak máte chuť na niečo lahodne sladké, vyskúšajte si spraviť veľmi rýchly a jednoduchý ricotta pohárik. Pozostáva…

Celý článok

Čo vravia tí, čo aj ochutnali fit recepty?

Avokádový krém s chia semienkami - Krém bol veľmi chutný a hlavne praskanie chia semienok na jazyku s kvalitným kakaom. Avokádo nebolo vôbec cítiť, prevládala chuť kakaa a semienok. Spojenie s malinami mi vnieslo príchuť sacherovej torty, aj keď sa v nej maliny nenachádzajú.
Ivana Sabolová

Cviklové brownies – Sladký dezert z cvikly, ma veľmi milo prekvapil. Jemná cviklová chuť, je podčiarknutá horkou čokoládou. Dezert nie je presladený, pôsobí ľahkým dojmom. Kto má rád sladké, môže si ho osladiť poliatím medu.
Dušan Holovej

Tekvicový koláč - Prvý dojem z dezertu je, že chutí veľmi sviežo, jemne a ľahko. Chuťou pripomína bábovku. Cítila som jemné zrniečka, akoby semienok.
Viktória Bodnárová

Tekvicový koláč – Koláč je vynikajúci. Vláčny, nie veľmi sladký. Lahodný, prirodzenej chuti a peknej perníkovej vône. Pripomenul mi Vianoce.
Terézia Hrinková

Páčila sa vám ukážka fitness receptov? Chcete vedieť o všetkých?

Čo vám prinesie ebook Fitness recepty na chudnutie

Poznáte recepty na zdravé a chutné jedlá

Vynikajúci zdroj inšpirácie a informácií. Profesionálom overené recepty na obed či večeru!

Budete jesť zdravo

Výber a kombinácia potravín je podstatná. Rado Cabúk vám vo fitness receptoch namieša jedlá zo zdravých potravín a v kombináciách, ktoré sú nanajvýš vhodné

Hladovanie je hlúposť

Hladovaním nikto trvalo neschudol. Naopak! Zavaril si na poriadne problémy a ďalšiu nadváhu. Chce to len vedieť, ako na to, aké kombinácie potravín zvoliť. Rado Cabúk to vie!