Milujete makové koláče? Vychutnajte si tento nevšedný makovník s jogurtom a jablkami. Je z celého, nemletého maku. Výnimočne chutí a je veľmi rýchlo hotový. Poďte si pripraviť voňavých, sýtych a zdravých 24 kúskov makovníka. Prekvapíte rýchlosťou a chuťou nielen hostí, ale aj seba.
Na posypanie podľa výberu vlašské orechy, alebo nepražené kakao (nemusí byť).
> Jablká nastrúhajte na hrubom strúhadle
> Zmiešajte všetky sypké suroviny vrátane prášku do pečiva.
> Pridajte všetky tekuté suroviny a celé vajce.
> Všetko spolu poriadne premiešajte.
> Ak je zmes príliš hustá, prilejte trochu mlieka.
> Vylejte na plech vystlaný papierom na pečenie.
> Môžete, ale nemusíte posypať posekanými vlašskými orechami alebo nepraženým kakaom.
> Pečte približne 40 minút na 160 stupňoch – záleží od rúry.
V tradičnej ázijskej medicíne sa po stáročia používa na liečenie. Až v poslednom období sa dostávajú jeho blahodarné účinky do povedomia európskej verejnosti. Prečo je taká cenený: Pre svoje všestranne blahodárne účinky na náš organizmus:
Dajte však veľmi dobrý pozor na to, aký kokosový olej používate. Tieto vynikajúce vlastnosti má iba nerafinovaný kokosový olej. Preto sa použitiu rafinovaného kokosového oleja veľkým oblúkom vyhnite.
Chcete vedieť viac?