Tvarohový koláč s čokoládou

tvarohový koláč s čokoládou

Predstavujem vám fantastický a vláčny tvarohový koláčik s čokoládou. Dala som mu meno tvaroháčik. Je bez múky a s množstvom bielkovín. Zbiehajú sa vám slinky? Tak si poďte pripraviť lahodných 8 kúskov tvaroháčika.

Suroviny na tvarohový koláč s čokoládou

  • 500g plnotučného krémového tvarohu
  • 3 vajíčka
  • 100g rozpustenej 80% čokolády
  • 2 PL mandľového masla
  • 30g brezového cukru (nemusí byť)
  • 30g čokoládového proteínu

 

Príprava tvarohového koláča s čokoládou

Všetky ingrediencie okrem čokolády spolu zmiešajte.  Pridajte rozpustenú čokoládu (nesmie byť horúca) a ešte raz premiešajte. Vznikne krémové cesto, ktoré vylejte do tortovej formy s priemerom 25cm, vystlanej papierom na pečenie. Pečte 35 minút pri teplote 160 stupňov. Potom znížte teplotu na 96 stupňov a pečte ďaších 25 minút. Nechajte vychladnúť a podávajte s vyšľahanou 33% šľahačkou.

 

Nutričné hodnoty v 1 kúsku tvarohového koláča – tvaroháčika

  • 235 kcal
  • 13g bielkovín
  • 8g sacharidov
  • 12g tuku
Komentáre