Kategória: Zeleninové jedlá

Cuketové placky fit

Jednoduchý a chutný recept na rýchlu večeru v podobe fit cuketových placiek. Na tento recept potrebujete minimum surovín a minimum času. Dobrú chuť!Suroviny na ne vytiahnite priamo z chladničky. Cuketové placky fit sú hotové do dvadsiatich minút. Potom si ich už len vychutnať spolu s partnerom alebo priateľom.Cuketové placky fit - suroviny 1 ks stredná...

cuketová omeleta

Lahodná cuketová omeleta bez múky [recept]

Aj vám sa urodilo veľa cukety a hľadáte nápad, ako ich pripraviť chutne a hlavne inak?  Prinášam vám inšpiráciu na vynikajúcu cuketovú omeletu. Recept je naozaj vhodný aj pre začiatočníkov. Viete, ako jednoducho cuketovú omeletu pripraviť? Pozrite sa, čo potrebujete a postup na chutný ľahký cuketový obed, či večeru je hračka. Budete mať 1 väčšiu porciu....

rýchle cuketové placky s pohánkou a jablkami

Rýchle cuketové placky s pohánkou a jablkami [recept]

Niekedy sa mi stane, že mám neprekonateľnú chuť na sladké. Stáva sa to aj vám?  Nepotláčajte tú potvorskú chuť, lebo zjete dvakrát viac, ako keď si sladké naozaj dáte. Viete, čo sa mi osvedčilo? Rýchlo si pripraviť niečo sladké, ale zároveň aj zdravé. Cuketové placky s pohánkou a jablkami sú presne to pravé orechové. Neveríte, že sú...

šalát z červenej kapusty s jogurtom

Pikantný šalát z červenej kapusty s jogurtom [recept]

Zázvor má úžasnú chuť a vôňu. Súhlasíte so mnou? Nedávno ma zaujal recept na šalát, kde je práve zázvor použitý. Neľutujem, že som ho vyskúšala. Nielen preto, že šalát je plný vitamínov a minerálov, ale aj preto, že pikantný šalát z červenej kapusty s jogurtom je skutočne chutný a výnimočný.Bude kráľom studenej misy alebo ľahkej zdravej...

brokolicové fašírky pečené v rúre recept

Brokolicové fašírky pečené v rúre [recept]

Už dlhší čas sa vyhýbam strúhanke a vyprážaným jedlám. Aj vy? Ale zaujal ma recept na brokolicové fašírky pečené v rúre. Trošku som ho upravila a s výsledkom som bola veľmi spokojná. 12 kúskov brokolicových fašírok zmizlo behom chvíľky. Poďte si ich pripraviť aj vy. Stavím sa, že vám brokolicové fašírky pečené v rúre zachutia...

karfiol so syrom a šampiňónmi recept

Karfiol so syrom a šampiňónmi [recept]

Sú dni, keď nechcete tráviť v kuchyni ani minútu naviac. Poznáte to? Práve na také chvíle je karfiol so syrom a šampiňónmi ten správny recept. A navyše sa ľahko prispôsobuje vašej chuti, či chúťkam členov vašej rodiny. Poďte si pripraviť rýchlu a zdravú porciu karfiolu so syrom a šampiňónmi 🙂Suroviny na karfiol so syrom a...

zdravé zeleninové rizoto recept

Zdravé zeleninové rizoto [recept]

Dnes nemáte chuť na zložitú prípravu obeda či večere? Žiaden problém. Recept na zdravé zeleninové rizoto toho nevyžaduje veľa a jeho príprava je naozaj jednoduchá. Prečo zdravé? Základnou surovinou je ryža natural a  jeho príprava sa trochu líši od obyčajného rizota. Poďte sa pozrieť, ako jednoducho uvariť 2 zdravé porcie zeleninového rizota na obed či na...

tekvicový prívarok s kokosovým mliekom

Tekvicový prívarok s kokosovým mliekom [recept]

Aj vám chutí tekvica hokkaido ? Poďte si ju dnes pripraviť tradično-netradične. 🙂  Pripravte si tekvicový prívarok s kokosovým mliekom. Určite vás prekvapí, tak ako mňa, svojou lahodnou chuťou. To, že je bezlepkový, bez akejkoľvek múky či zahusťovadla, je bonus naviac 🙂 Ste zvedaví, ako si môžete pripraviť 3 porcie tekvicového prívarku plného výnimočnej chuti?Suroviny...

Placky z tekvice hokaido [recept]

Kto by nepoznal tekvicu hokaido?  Je veľmi chutná, zdravá a existuje množstvo receptov na polievku z nej. Ale skúšali ste si pripraviť placky z tekvice hokaido?  Poďte si pripraviť obed alebo večeru expresne a jednoducho. 20 kúskov  chutných tekvicových placiek z hokaido zmizne z taniera za moment. Suroviny na placky z tekvice hokaido 300 g očistenej tekvice hokaido...

cviklové placky s tvarohovou plnkou

Cviklové placky s tvarohovou plnkou

Nesedí vám zemitá silná chuť surovej cvikle alebo cviklovej šťavy? A pritom viete, aká je zdravá. Ako ju pripraviť, aby bola lahodná a chutnejšia?  Zaraďte ju do svojho jedálnička trochu  inak. Pripravte si z nej placky. Ľahučké cviklové placky, ktoré naplníte jemnou tvarohovou plnkou, si určite obľúbia aj vaše ratolesti. Príprava 24 kúskov placiek, čo sú...